Как предотвратить аллергию у ребенка

Аллергические заболевание – это одни из самых распространенных детских недугов: согласно статистике каждый пятый ребенок в мире, сталкивается с такой неприятностью.

Как предотвратить аллергию у ребенка

Сегодня не существует такого метода, который бы позволит точно сказать, будет ли у малыша аллергия ими нет. Однако возможно изучить вероятность ее развития, к примеру изучив родословную ребенка. Например, если один из родителей более аллергией, то у ребенка вероятность развития ее будет около 20-40%, а если оба родителя больны, то риск увеличивается до 50-80%. При этом наследуется сама предрасположенность к аллергии, а не ее определенный тип. Однако, если оба родителя полностью здоровы — это вовсе не означает, что у малыша не будет аллергии, вероятность ее появления снижается, но все равно существует, и равна приблизительно 15%.

Важно заранее позаботиться о профилактике аллергических заболевания у ребенка, еще до появления его на свет. Во время беременности женщинам строго запрещается употреблять алкогольные напитки и курить сигареты, а также желательно снизить употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию у малыша в будущем: клубнику, шоколад, цитрусовые фрукты, некоторые виды рабы. Простудные заболевания матери во время беременности и лактации грозят ухудшить иммунитет ребенка, а значит повысить риск появления у него аллергических заболеваний.

Снижаем риск заболеть аллергией у малыша:

Грудное вскармливание должно длиться как можно дольше, особенно в первый год жизни малыша. Кормящей матери необходимо ограничить потребление молока и молочных продуктов, яиц, пшена, рыбы, цитрусовых, сои и соевых продуктов, орехов (особенно фундука и арахиса), сельдерея. От них не нужно полностью отказываться, просто нужны их есть не каждый день и в умеренных количествах. Однако, для каждой матери необходимо определенная еда, добавки и витамины , поэтому прежде чем переходить на какую либо диету – проконсультируйтесь с врачом.